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Sadhana Power Vinyasa 200hrs -Mayo/Junio

Presencial & Online en Barcelona - España y el resto del Mundo.

  • Ended
  • 1600 euros
  • Online y Presencial

Service Description

Si sientes el llamado desarrollar tu mejor versión y ser auténtic@, este curso es para ti!. "Sadhana" significa: práctica diaria. Esto quiere decir este programa se basa en cultivar DIARIAMENTE disciplina, constancia y perseverancia a través de UNA PROPUESTA HOLÍSTICA DONDE APRENDERÁS: * A desintoxicar el cuerpo con hábitos alimenticios sanos. * Aplicar los códigos éticos del Yoga para calmar la mente y salir del automático desarrollando inteligencia emocional para vivir de forma consciente y plena. * Todo lo que necesitas saber sobre las posturas y movimientos de Yoga (asana y vinyasa): sus principios de alineación, ajustes, modificaciones y variaciones para nivel principiante, básico e intermedio. * Practicar individualmente con seguridad sabiendo adaptar la secuencia de Sadhana Power Vinyasa según las necesidades del momento presente. (incluyendo el buen uso de los props). * Sobre Anatomía funcional y biomecánica aplicada al Yoga. * Sobre Anatomía y fisiología:huesos, las articulaciones, ligamentos, tendones, músculos y fascia. * Sobre lesiones del sistema músculo-esquelético. * Aplicar en la rutina diaria los principios de la filosofía práctica del Yoga y así con sabiduría trasladar todas las experiencias vividas a la vida cotidiana. (Literalmente sabrás cómo vivir el Yoga dentro y fuera del mat). * Incorporar otras herramientas que vienen de distintos estilos del Yoga (masterclasses con profesores expertos de diferentes linajes). * Anatomía Sutil: comprensión del cuerpo energético y las prácticas de pranayama, concentración y meditación. * Yoga como profesión: transmitir con calidad y eficiencia una clase de yoga(nivel principiante, básico e intermedio)